Валеология и физическое воспитание в условиях вуза

Сохранение и укрепление здоровья студентов целесообразно осуществлять в рамках интеграции валеологии и предмета “Физическая культура”. В валеологии ключевым понятием является здоровый образ жизни, обучение которому кафедрой физвоспитания КГУ проводится на лекциях (20 часов на I и II курсах), методико-практических и учебно-тренировочных занятиях (по 10 – 12 минут на занятии). Знания педагогической валеологии студенты черпают из таких лекций, как социально-биологические основы физической культуры, основы здорового образа жизни, психофизиологические основы учебного труда и интеллектуаль­ной деятельности. В настоящее время идет работа над программой элективного курса по валеологии для студентов III и IV года обучения. Основу данной программы составят темы: валеология как наука о здоровье и место физической культуры в ней, основы лечебной физической культуры, основы массажа, психотренинг и индивидуальная психотехника.

Помимо теоретического курса, преподаватели кафедры физического воспитания ежегодно осуществляют тестирование, включающее определение некоторых показателей антропометрии, общей физической работоспособности и уровня развития физических качеств при помощи таблиц, составленных на кафедре. После анализа и оценки уровня физического состояния каждый студент может получить индивидуальную программу физической подготовки, реализация которой позволит существенно повысить эффективность оздоровительной направленности занятий физическими упражнениями.

В.И. Юшков, А.А. Никитина, В.И. Мартынова

Калининградский государственный университет

Валеология на рубеже тысячелетий / Калинингр. ун-т; Калининград, 1998. – 109 с.

Инфо для авторов