Тестирование физической подготовленности студенческой молодежи

У каждого студента есть своя индивидуальная карта, в которую он записывает результаты выполнения таких упражнений, как подъем туловища из положения лежа, приседания на одной ноге с опорой, отжимание из упора на коленях, подъем туловища из положения лежа на животе, подъем

ног из положения лежа на спине и тест на гибкость. На протяжении двух курсов студент отмечает свои результаты в начале обучения, в конце осеннего семестра и в конце весеннего семестра, что помогает как самому студенту, так и преподавателю проследить за происходящими изменениями и оценить уровень физической подготовленности.

Целью моего исследования являлся анализ уровня физической подготовленности студентов гуманитарного факультета за два года, т.е. за первый и второй курсы, на основе данных из индивидуальных карт студентов. Для исследования были взяты показатели двух групп гуманитарного факультета – МК-10 и С-10, по которым проводилось наблюдение изменений в конце весеннего семестра на первом курсе по сравнению с начальными показателями и начальных показателей на втором курсе по сравнению с концом весеннего семестра на первом курсе.

Cредние показатели в конце весеннего семестра первого курса студентов групп МК-10 и С-10 значительно выросли по сравнению со средними начальными показателями первого курса. Это может говорить о том, что уровень физической подготовленности студентов увеличился под влиянием правильно составленной программы физических упражнений преподавателем физкультуры в течение всего года, а также благодаря стремлению студентов улучшить свои результаты, что благотворно сказывается на их развитии в целом.

Диаграмма на рис. 2 иллюстрирует следующие изменения: средние начальные показатели на втором курсе, пусть и ненамного, но, тем не менее, снизились по сравнению со средними показателями в конце первого курса. Данная ситуация говорит о том, что студенты за летний период не занимались систематически физическими упражнениями.

А для этого необходимы старания как со стороны преподавателя, так и со стороны студентов. Для достижения наилучшего результата преподавателю следует научить студентов выполнять упражнения не только на занятиях и по требованию, но и в любое другое время по собственному желанию.

Е.Ю. Ряпосова, г. Пермь, 24-27 апреля 2012 г.

Инфо для авторов