О формировании программ оздоровления

Психологической основой построения программ оздоровления является осознание собственных (личностных) недостатков в одной из сфер адаптации, как правило, психосоматического характера. Мотивации (желания) оздоровления нередко появляются одновременно с информацией о своём здоровье, а дальнейшее их формирование и укрепление связано только с валеологическим образованием. Индивидуальную программу здоровья составляет культура телесного, душевного и духовного оздоровления человека. Принципы и методы культуры оздоровления человека исследуются валеологами, представляющими систему непрерывно развивающихся знаний и практической деятельности, направленных на сохранение и укрепление здоровья людей, создание реальных предпосылок для творчески активного долголетия, предупреждения и лечения болезней.

Комплексная оценка состояния систем организма проводится с использованием холистического подхода или рассмотрения функций организма как единого целого. Каждая система организма работает гармонично в удивительной взаимосвязи друг с другом: ни один орган и система не функционируют независимо. Этот подход позволяет формировать целостное представление о сущности здоровья человека и его нарушениях на различных этапах жизненного пути (от структурирования исходного генотипа в процессе слияния хромосом до смерти), что складывается из понимания механизмов сочетанного функционирования различных систем организма и их психосоматических взаимосвязей. Данные принципы положены в основу авторской программы коррекции зависимых состояний и психологической реабилитации. Валеопсихологическая тренинговая программа, созданная на основе холестических представлений и современной методологии, включает наиболее эффективные техники нейролингвистического программирования, гуманистической психологии и др. для работы с желающими избавиться от зависимостей (курение, избыточный вес, алкоголизм и другие формы).

Н.Н. Кулькова

Международная академия валеологии и нетрадиционных технологий имени Сергия Радонежского, Калининград

Валеология на рубеже тысячелетий / Калинингр. ун-т; Калининград, 1998. – 109 с.

Инфо для авторов