Факторы психологической готовности участию в спортивных соревнованиях

В настоящее время проблема психологической готовности спортсмена к соревнованию приобрела высокую значимость в условиях современного спорта, поскольку психологические факторы стали решающими как в успехе, так и в неуспехе спортсменов.

В ходе подготовки к соревнованию спортсмен должен убедиться, что его горнолыжное снаряжение и нужные технические приспособления являются в отличном состоянии и проблемы с ним не приведут к дополнительной эмоциональной нагрузке.

Хотим обратить внимание на исследование психологической готовности спортсмена к соревнованиям. Для реализации эмпирического исследования были использованы следующие методики: САН (для оценки эмоционального состояния); исследование волевых качеств личности (автор М. В. Чумаков); самооценка стрессоустойчивости (Коухен и Г. Виллиансон); шкала самооценки ситуативной тревожности Ч. Спилбергера; анкета психической надежности, разработанная В. Э. Мильманом.

Исследуемая выборка спортсменов была разделена на две группы: группа 1 — спортсмены, являющиеся мастерами спорта и кандидатами в мастера спорта; группа 2 — спортсмены, имеющие I и II взрослый разряды.

Спортсмены группы 1 имеют по показателям соревновательная эмоциональная устойчивость, саморегуляция, стабильность и помехоустойчивость выше оценки по сравнению с группой 2, но мотивационно-энергетический компонент у группы 2 выше. Мотивационно-энергетический компонент свидетельствую о любви исследуемых спортсменов к своему виду спорта, стремление к соревновательной борьбе, отдаче на тренировках и соревнованиях.

Проанализировав результаты, полученные по методике САН, мы можем сделать вывод, что для 90 % исследуемых спортсменов характерно хорошее настроение и лишь для 10 % испытуемых характерно изменчивое настроение.

Наиболее высокие показатели при диагностике волевых качеств легкоатлеты получили по шкале решительность и целеустремленность.

Самые низкие показатели спортсмены данной выборки получили по шкалам ответственность и инициатива. По всем шкалам показатели развития волевых качеств выше у испытуемых 1 группы. Это свидетельствует, что волевые качества наиболее развиты у спортсменов, имеющих более высокий спортивный разряд. Эти результаты подтверждаются и данными математической статистики (и-критерий Манна — Уитни).

Необходимо так же отметить, что роль волевых качеств в разных видах спортивной деятельности различна. В связи с этим болгарский психолог Ф. Генов разделил все волевые качества на три группы: ведущие для данного вида спорта волевые качества, ближайшие к ведущим и следующие за ними. Для легкоатлетического бега Ф. Генов ведущим волевым качеством выделил целеустремленность. Наше исследование так же показало, что целеустремленность является наиболее развитым волевым качеством у спортсменов.

Показатели тревожности у спортсменов измерялись 2 раза: непосредственно перед стартом и после завершения соревнований, в перерыве между различными соревнованиями, в день отдыха.

Полученные данные свидетельствую о том, что во время соревновательной деятельности у легкоатлетов уровень тревожности повышается. Эти данные подтверждаются и результатами математической статистики (Т-критерий Вилкоксона, Тэмп = —3,847; р < 0,000). Спортсмены, имеющие более высокую квалификацию перед стартом имеют средний уровень тревожности, а спортсмены с более низкой квалификацией высокий, что может свидетельствовать о том, что мастера спорта и кандидаты в мастера спорта более стрессоустойчивы. Показатели стрессоустойчивости выше у спортсменов, имеющих более высокие спортивные разряды.

Подведя итог работе, отметим, что полученные результаты исследования частично подтверждают выдвинутое предположение о том, что психологическая готовность спортсменов к участию в соревнованиях, имеющих спортивный разряд мастера спорта и кандидата в мастера спорта выше по сравнению со спортсменами, имеющими I и II взрослый разряд по таким компонентам как: эмоциональное состояние, развитие волевых качеств, стрессоустойчивость, психическая надежность.

Е. П. Ивутина, Е. А. Каманина. Эмоционально-волевая сфера спортсменов в структуре психологической готовности к соревнованиям // Актуальные проблемы теоретической и прикладной психологии: традиции и перспективы: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, г. Ярославль, 19—21 мая 2011 г.: В 3 ч. Ч. III; Российский фонд фундаментальных исследований. — Ярославль: ЯрГУ им. П.Г.Демидова, 2011. — 696 с.

Инфо для авторов