Аспекты детской валеологии

Для внедрений аспектов валеологии на всех этапах повседневной жизни должна быть создана благоприятная доброжелательная морально-духовная обстановка доверия, уважения и любви. Только в таких оптимальных условиях можно сохранить здоровье путем выработки детьми и подростками основных гигиенических знаний и навыков по выполнению правил здорового образа жизни, принципов валеологии.

Анализ ситуации показал, что у нас наблюдается катастрофическое падение здоровья детей, которое не имеет тенденции к улучшению. Кроме многих причин, оотрицательно действующих на организм детей, большой вред состоянию их здоровья наносят недостаточные санитарно-гигиенические знания аспектов здорового образа жизни, принципов валеологии, профилактики забоАнванийо вание учащихся показывает, что они достаточно хорошо осведомлены о том, что вкладывается в понятие “здоровье” (до 90%); с правилами здорового образа жизни знакомы 84,9%, о вреде алкоголя и наркотических веществ знают более 95%. Однако эти знания чисто теоретиче-скиеП. о итогам опроса школьников в школах Санкт-Петербурга установлено, что режим дня соблюдают только 42%, систематически занимаются физкультурой и спортом 56%, закаливающими процедурами – 41%, режим 4-х разового питания соблюдают 44%, при этом в 75% случаев набор продуктов в меню не соответствует нормативам. Ежедневно употребляют мясные и молочныс продукты лишь 45%, свежие овощи и фрукты – 37%, два раза в день чистят зубы 36% опрошенных. Курит до 60%, эпизодически употребляют алкоголь 42%, а наркотики – 8 %. Вступают в ранние половые связи в подростковом возрасте до 45% опрошенных.

Предлагаемое нами системное гигиеническое обучение в школах по программам “Валеология”, “Как быть здоровым” дает реальную возможность приобщить школьников в соответствии с возрастом к санитарно-гигиеническим знаниям по здоровому образу жизни. Для этого разработаны предварительные и итоговые тесты, с помощью которых можно определить эффективность программы обучения и соблюдение принципов валеологии.

А.А. Арзуманов

Российский институт профилактической медицины и валеологии,

Санкт-Петербург

Валеология на рубеже тысячелетий / Калинингр. ун-т; Калининград, 1998. – 109 с.

Инфо для авторов